SEMINÁŘ SEBEOBRANY S PRAKTICKÝM NÁCVIKEM PRO ŽENY VE VĚKU 55+

Cílem semináře je seznámení s problematikou sebeobrany žen. Účastnice se v teoretické části dozví:

• Jak předcházet sebeobranným situacím,
• základní techniky komunikace při sebeobraně,
• zásady použití obranného spreje.Informace o semináři

Pro koho: ženy ve věku 55+ (primárně z Kolína, v případě volné kapacity i ženy z jiných měst, které v Kolíně pracují)

Kapacita: max. 20 osob

Termín: 15. a 16. dubna 2026

Náplň semináře:
15. 4. 2026 – teorie, 17:00–19:00 (2 hodiny), zasedací místnost radnice Kolín (přízemí), Karlovo nám. 78
16. 4. 2026 – praxe, 19:00–21:00 (2 hodiny), tělocvična 6. ZŠ, Základní škola Kolín V., Ovčárecká 374

Lektoři: ppor. Petr Zlatohlávek, nprap. Martin Vlasák a nprap. Jakub Štolba (zkušení instruktoři služební přípravy policistů z Policie ČR a lektoři kurzů aktivní sebeobrany pro ženy od roku 2015).

Přihlášky: pokud máte zájem o účast na semináři, vyplňte přihlášku, kterou naleznete zde: https://forms.gle/U8CdYzbHN1ueCG5Y8. Přihlásit se můžete do 27. 3. 2026.

Přijetí Vám bude potvrzeno do 2. 4. 2026, na Vámi uvedený e-mail.